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標題 <跳繩> 102三光國小跳繩示範教學影片
發佈日期 2013/7/29
發布單位 體育組
點閱次數 1816
詳細內容

 三光國小跳繩示範教學影片

<請直接點選下列影片名稱>

 

01.運動前暖身運動

02.取繩的長度

03.運動鞋鞋帶

04.一跳一迴旋併腳跳

05.一跳一迴旋軸心迴旋跳

06.一跳一迴旋一手前一手後

07.一跳一迴旋跑步跳

08.二跳一迴旋併腳跳

09.共同迴旋單人跳

10.一跳一迴旋交叉跳

11.二跳一迴旋前後開合跳

12.共同迴旋單人繞圓跳

13.雙人持繩母子同向跳

14.雙人持繩兄弟異向跳

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